Từ khóa :

Máy đo huyết áp ,

Máy xông họng ,

Xe lăn,

Tủ inox ,

Máy đo đường huyết ...

0435765799

Có 0 sản phẩm
Nhà thầu cơ điện techgen, http://www.dichvuhaotam.com/giat-ghe-sofa-tai-nha.html, http://dichvuhaotam.com/giat-tham-trang-tri.html,http://www.dichvuhaotam.com/giat-tham-tai-nha.html,tranh gắn đá giá rẻ, thép hình i, đài phun nước nghệ thuật, mạ kẽm nhúng nóng
Tin tức

Hỗ trợ trực tuyến

Hỗ trợ bán hàng

Hỗ trợ trực tuyến

Hỗ trợ trực tuyến
Phone: 0983464646 - Mr Linh

Hỗ trợ bán hàng
Phone: 0912 223 231 Mrs Hoa

Hỗ trợ trực tuyến
Phone: 0915897789 Mr Minh
Danh mục tin tức

Thông tin sức khỏe

  • Share

Những chế độ ăn uống khiến bệnh tiểu đường của bạn thêm trầm trọng

>>Cách ăn uống để giảm huyết áp cao
>>Tăng đường huyết là gì?
>>Cách phòng ngừa và điều trị bệnh huyết áp thấp

Chỉ hạn chế thức ăn chính mà không hạn chế tổng nhiệt lượng: Có một số người bệnh chỉ hạn chế thức ăn chính mà không hạn chế thức ăn phụ, hàng ngày hấp thụ vào cơ thể một lượng lớn thịt và hoa quả, kết quả dẫn đến việc kiểm soát bệnh tình không có hiệu quả. Quan niệm đúng chính là khống chế sự cân bằng tổng nhiệt lượng nạp vào cơ thể hàng ngày. Thực phẩm từ thịt và lượng dầu mỡ chế biến hấp thụ vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến tổng nhiệt lượng qua cao. Chính vì thế, người bị tiểu đường nên ăn nhiều rau và đồ khô.

Hoa quả cũng như rau xanh, có thể ăn thỏa thích. Hoa quả chứa nhiều đường hơn rau xanh, bệnh nhân tiểu đường muốn khống chế lượng đường ổn định cần ăn hoa quả vào khoảng giữa hai bữa ăn. Trong hoa quả có chứa nhiều nguyên tố vi lượng, có tác dụng nâng cao hoạt tính insulin. Trong trường hợp phải khống chế lượng đường huyết, ăn hoa quả một lượng vừa đủ sẽ rất hữu ích cho sức khỏe của con người.

Ăn cơm khô trước, sau đó mới uống nước canh: Nhiều người thường có thói quen ăn cơm khô trước, sau đó mới uống nước canh. Trình tự này đối với người bình thường sẽ không có vấn đề gì, nhưng đối với những người bị tiểu đường type 2 thì cách ăn này không những làm tăng lượng đường huyết một cách rõ ràng mà còn không rút ngắn được cảm giác đói bụng.

Bệnh nhân tiểu đường có thể ăn thỏa thích các món ăn “không có đường”: Các món ăn không có đường không có nghĩa là không có calo. Nếu ăn thỏa thích các món ăn này thì cơ thể sẽ dễ dàng bị béo phì và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ngày càng cao. Cho nên bệnh nhân cần chú ý tới số lượng calo trong thực phẩm để tránh mập và giữa mức đường huyết bình thường. 

Bệnh nhân tiểu đường phải ăn theo một chế độ riêng biệt. Các chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng, bệnh nhân tiểu đường có thể dùng cùng các loại thực phẩm như mọi người nhưng với số lượng vừa phải, thích hợp với mức độ đường huyết và liều lượng các thuốc hạ đường huyết đang dùng. Và không cần tốn tiền mua những loại thực phẩm được gọi là “Dành riêng cho bệnh tiểu đường”.

Bị tiểu đường là phải ăn cơm, ăn bánh mì càng ít càng tốt. Bênh nhân phải ăn ít cơm, bánh mì… cân bằng với các loại thực phẩm khác, theo tỷ lệ 50% carbohydrate, 30% chất béo và 20% chất đạm. Cơm, bánh mì… là nguồn năng lượng quý báu cho cơ thể mà chúng ta không được loại bỏ. Có người ăn chế độ ít carbohydrate, nhưng lại tăng chất đạm và chất béo. Theo chế độ này lâu ngày bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ bị bệnh tim, bệnh thận nhiều hơn. Vì thế, cân bằng các loại thực phẩm là điều cần làm. 

Lời khuyên trong chế độ ăn uống đối với bệnh nhân tiểu tháo đường:

- Chia thành nhiều bữa trong ngày, không bỏ bữa, ăn đúng giờ.

- Nên ăn dầu mỡ thực vật, chất béo tốt cho sức khỏe được chế biến từ đậu phụ, vừng, hạt lạc, cá…

- Không ăn mặn.

- Không uống bia rượu và các chất kích thích. 


xe honda crv, xe honda civic,xe toyota camry, xe toyota innova, trị mụn đông y, trị nám

    • Hotline hỗ trợ khách hàng

      0435765799